Aero Yoga

con Erika Piemontesi

martedì 17.30-18.20 workout (potenziamento)
giovedì e venerdì 17.30-18.30
martedì e giovedì dalle 20.00 alle 21.00

Lo Yoga Aereo affianca alla pratica dello yoga i principi del pilates e le attuali metodiche circensi posturali dello sport aereo, prevede l’utilizzo dell’amaca antigravità e permette l’esecuzione delle sequenze con il corpo sospeso in aria.

Un approccio assolutamente nuovo per perseguire il benessere sul piano fisico, mentale e spirituale: liberarsi in aria aiuta a migliorare la consapevolezza del proprio corpo, aumenta la mobilità articolare, favorisce la decompressione della colonna vertebrale proponendo un modo diverso, divertente e stimolante nell’affrontare l’attività fisica.

Quest’attività presuppone una buona condizione fisica.

COSTI

lezione singola 15 €

abbonamento mensile 1v/settimana 40€

abbonamento mensile 2v/settimana 60€

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

chiamando 040.260.6536 in orario segreteria (da lunedì a giovedì dalle 17.45 alle 19.45)

oppure info@performtrieste.com

ANNULLAMENTO PRENOTAZIONE almeno 24 ore prima

Info:
Erika Piemontesi
338.3689367
eriks2001@libero.it