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AEROYOGA

con Gary Brackett

lunedì e mercoledì dalle 20.00 alle 21.00

Partendo dai fondamentali della pratica yogica questo corso offre un primo avvicinamento allo Yoga Aereo ed introduce all’utilizzo dell’amaca antigravità. Sperimenteremo l’esecuzione di sequenze, di esercizi di respirazione e delle meditazioni con il corpo sospeso in aria. Lasceremo che la forza di gravità ci offra un nuovo modo di percepire il nostro corpo durante la pratica. Particolare cura viene dedicata alla precisione della componente fisica nell’esecuzione rendendola una pratica sicura ed utile per il benessere sia fisico che mentale.

COSTI

lezione singola 15 €

abbonamento mensile 1v/settimana 40€

abbonamento mensile 2v/settimana 60€

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

chiamando 040.260.6536 in orario segreteria (da lunedì a giovedì dalle 17.30 alle 19.30)

oppure info@performtrieste.com

ANNULLAMENTO PRENOTAZIONE almeno 24 ore prima

 

Info:

Gary Brackett
347.8344336
garybrackett@gmail.com