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Allenamento in Sospensione

con Ilaria Tonon

L’allenamento in sospensione richiede l’impiego di uno strumento estremamente portatile – il cui brevetto più conosciuto ha il nome commerciale di TRX® – che sfrutta la gravità e il peso del corpo dell’utilizzatore per l’esecuzione di centinaia di esercizi.

I vari esercizi che si possono fare danno benefici nella vita di tutti i giorni come in uno sport specifico, poiché l’Allenamento in Sospensione è adatto a realizzare molteplici obiettivi: dal controllo del peso, all’allenamento riabilitativo, al rafforzamento dei vari distretti corporei in modo generale o mirato.

MARTEDì e GIOVEDì 13.30 -14.30

LUNEDì e GIOVEDì 18.30 – 19.30

Prima prova gratuita a prenotazione obbligatoria