Amanda Lana

Amanda si è avvicinata al metodo Pilates durante lo studio della danza classica e moderna e ha cosi deciso di diventare istruttrice ottenendo il diploma di Pilates Matwork base e avanzato a Milano con la Federazione Italiana Fitness. Nel 2012 si è trasferita a Londra dove ha ottenuto l’abilitazione ad insegnare Pilates in inglese e deciso di specializzarsi nel Pilates in gravidanza e post parto e in quello con l’uso di piccoli attrezzi. Per ulteriori tre anni ha insegnato a gruppi e privati in inghilterra, per poi tornare a Trieste nell’estate 2016, continunado la sua formazione professionale in Italia e all’estero. Il suo obiettivo é quello di supportare e aiutare le persone di tutti i livelli ed etá a mantenere uno stile di vita sano, a sviluppare forza e flessibilitá muscolare e a ricercare l’equilibrio tra mente e corpo attraverso il movimento.