Body Flying

con Ilaria Tonon

Martedì e giovedì 17.00-18.00

Lunedì 9.30-10.30 SOFT

Il Body Flying nasce dalla volontà di unire diverse tipologie di allenamento ad alta richiesta funzionale. L’attrezzo, una speciale amaca composta da una fascia centrale e da tre impugnature per lato, grazie ad apposite funi viene collocata al soffitto e, sfruttando il peso del  corpo e la forza di gravità, permette di migliorare  forza, coordinazione, resistenza, flessibilità, postura e stabilizzazione dei distretti corporei. La gestione consapevole di movimento e respiro restituirà la piacevole sensazione di benessere, rilassamento e potenza.

prenotazione 040.260.6536 in orario segreteria (da lunedì a giovedì dalle 17.30 alle 19.30)

oppure info@performtrieste.com

ANNULLAMENTO PRENOTAZIONE almeno 24 ore prima