ChiWalking® & ChiRunning®

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con ChiRunning® & ChiWalking® Master Teacher Gary Brackett e dott. Edoardo Gustini

Ideato da Danny Dreyer, ultra maratoneta statunitense, il ChiRunning® e ChiWalking® coniugano i principi del movimento del T’ai Ch’i con la corsa e la camminata per creare un modo di correre e camminare innovativo, piacevole e finalizzato a bilanciare lo sforzo ed evitare gli infortuni.

Segui il link per tutte le info: https://www.chirunning.it/

Gary ed  Edoardo sono i nostri insegnanti delle classi di YOGA for RUNNERS, la Jam Session pensata su misura per i podisti!

Vieni a provare la nostra lezione a quattro mani (e otto piedi…e molti chilometri nelle scarpe!)

http://www.performtrieste.com/yoga-for-runners-2/