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Floorwork

Con Marta Melucci Martedì 19.30-21.00 

Una forma di allenamento globale che si basa sul contatto con il pavimento. Attraverso esercizi e sequenze danzate il corpo rotola, scivola, si sostiene in maniera inusuale, ripercorre i movimenti base dell’evoluzione umana in una dimensione di scoperta e di gioco con la gravità. Il contatto col suolo stimola la percezione del peso e del centro, migliora la flessibilità e la pienezza del movimento. Un modo efficace per imparare a integrare forza e leggerezza favorendo la coscienza del corpo nella sua multidimensionalità.