ChiRunning e ChiWalking Bologna 25 26 febbraio 2017

Il Chi-Running e il Chi-Walking sono rispettivamente un rivoluzionario approccio alla corsa e al cammino. I principi del Tai Chi e le evidenze biomeccaniche si sposano al fine di equilibrare le forze ed evitare gli infortuni. Tali tecniche hanno importanti applicazioni in alcuni settori della riabilitazione, nell’integrazione funzionale e nella preparazione atletica.

FINALITÀ GENERALE:
•    Conoscere i principi teorici del Chi-Running e del Chi-Walking. •    Sperimentare le tecniche Chi-Running e Chi-Walking personalmente: passo per passo, in modo semplice e piacevole, al fine di essere in grado di eseguirle correttamente. •    Avere le conoscenze teoriche e gli strumenti pratici per applicare tali tecniche in contesti di rieducazione motoria su podisti o sportivi di tutti i livelli. •    Utilizzare questo innovativo approccio in contesti patologici (malattie metaboliche, patologie articolari, e disfunzioni posturali).

CONTENUTI DEI CORSI:
25 Febbraio 2017 – ChiWalking  Dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 17. •    Accenni di anatomia funzionale e fisiopatologia dell’apparato locomotore in funzione del cammino. •    L’allineamento posturale durante il cammino Chi-Walking. •    Esercitazione pratica Chi-Walking. •    Patologie tipiche del cammino scorretto. •    Esercizi per la rieducazione al cammino. •    Il cammino come terapia per alcune patologie (Malattie metaboliche, condropatie, osteoporosi…..) •    Attività di compenso al cammino (Stretching distrettuale, globale ed RPG)

– 26 Febbraio 2017 – ChiRunning Dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 17. •    Accenni di anatomia funzionale e fisiopatologia dell’apparato locomotore in funzione della corsa. •    L’allineamento posturale durante la corsa Chi-Running. •    Esercitazione pratica Chi-Running. •    Valutazione video della corsa. •    Patologie tipiche della corsa. •    Esercizi per la rieducazione alla corsa. •    Attività di compenso alla corsa (Stretching distrettuale, globale ed RPG) •    Discussione finale.

DESTINATARI:
Tutti coloro che vogliono conoscere o approfondire queste tecniche di corsa e di cammino per esigenze professionali o personali. Questo seminario non prevede alcun prerequisito né pratico né teorico. –

DOVE: Bologna, Via Cracovia, 5 presso il poliambulatorio chiropratic. –

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:
Il costo comprende lezioni teoriche, prove pratiche e dispensa informativa.
•    Chi-Walking: 100€. Solo il Sabato 25 Febbraio 2017.
•    Chi-Running: 100€. Solo la Domenica 26 Febbraio 2017.
•    Chi-Walking+Chi-Running: 150€. Entrambe le giornate 25/26 Febbraio 2017.

ISCRIZIONI:
Il pagamento va effettuato via bonifico bancario all’ Ass.Cult. Living Theatre Europa
Iban: IT 29 L 03075 02200 CC8500550587 presso Banca Generali, Filiale Trieste, con causale:
NOME e COGNOME partecipante (o partecipanti in caso di pagamento di più quote con unico bonifico) Corso Bologna 25 e/o 26 Febbraio 2017.
NB: Prima di fare il bonifico chiedere tramite e-mail a    garybrackett@gmail.com    se ci sono ancora posti disponibili.

– INFORMAZIONI:
Gary Brackett: Tel: 347.8344336; E-mail: garybrackett@gmail.com Web site: www.performtrieste.com
Edoardo Gustini: Tel: 348-9145237;    E-mail: gustini@gustini.eu Web site: www.gustini.eu
Cristiana Borgatti: Tel: 338/8292659; E-mail : borgatticristiana@gmail.com
DOCENTI: Gary Brackett: Primo Istruttore certificato e Master Trainer di Chi-Running e Chi-Walking in Italia. Da oltre 20 anni pratica ed insegna yoga in Italia e negli Stati Uniti dove si è formato presso la Scuola Jivamutki di New York con David Life e Sharon Gannon. CV dettagliato
Edoardo Gustini: PhD in Patologia Clinica ・Dott. in Fisioterapia, docente di Anatomia Funzionale presso l’Universitàdi Udine. Da vent’nni si occupa di riabilitazione posturale, recupero funzionale, tecniche yogiche e preparazione atletica. CV dettagliato