FLOORWORK È Open Day

ANNO NUOVO, CORPO NUOVO!
Con Marta Melucci quale migliore occasione dell’inizio di un nuovo anno per sperimentare un’attività originale, divertente e sana?
Il FLOORWORK è una forma di allenamento globale che si basa sul contatto con il pavimento. Attraverso un insieme di esercizi funzionali e sequenze danzate il corpo rotola, scivola, si sostiene in maniera inusuale, ripercorre i movimenti base dell’evoluzione umana in una dimensione di scoperta e di gioco con la gravità. Il contatto col suolo stimola la percezione del peso e del centro, migliora la flessibilità e la pienezza del movimento. Un modo efficace per imparare a integrare forza e leggerezza, favorendo la coscienza del corpo nella sua multidimensionalità. Adatto a chi ama danzare, tenersi in forma con intelligenza e mettersi alla prova divertendosi. Il corso di livello base si terrà ogni martedì dalle 19.30 alle 21.00, lezione gratuita e APERTA a tutti martedì 15 gennaio. Vi aspettiamo!