Manipura Chakra | la gemma rilucente | giallo

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il Ponte dell’Arcobaleno a cura di Ilaria Tonon

Ora è il momento. Il corpo è il veicolo.

La consapevolezza è il conducente. Lo yoga è la chiave.

I chakra sono la mappa. {Anodea Judith}

I Sette colori dell’Arcobaleno possono essere correlati ai sette Chakra della tradizione yogica indiana e cioè i centri energetici che esistono all’interno di ciascuno di noi. Quando l’energia si blocca in uno di questi, innesca squilibri fisici, mentali o emotivi che si manifestano attraverso vari sintomi. Una pratica adeguata di Asana può risvegliare e bilanciare i Chakra, aprendo la strada a un meraviglioso cambiamento interiore.

-27 ottobre: muladhara chakra – l’elemento terra e il radicamento | rosso 

È il fondamento di tutto il sistema dei Chakra. È qui che
costruiamo le fondamenta del tempio del corpo, l’ancora
del Ponte dell’Arcobaleno.

-17 novembre: svadhishthana chakra – il flusso, il mutamento, l’adattamento e il lasciar andare | arancio

Onoriamo il secondo
Chakra come una parte eccitante e necessaria del nostro viaggio e, con l’onorarlo,
rendiamoci liberi di espanderci ancora oltre e al di là di esso.

-15 dicembre: manipura chakra – la gemma rilucente | giallo

Energia e calore – entriamo nella sezione giallo vivo del
nostro Ponte, verso il dispiegarsi del viaggio che dalla materia giunge alla coscienza.

-19 gennaio: anahata chakra – non ferito, non colpito, pulito e fresco | verde

L’incantesimo dell’amore – siamo ora giunti al cuore del
sistema dei chakra, qui, in una fascia di verde, giace il centro del Ponte, il punto
centrale del nostro viaggio.

-16 febbraio: visuddha chakra – la purificazione | blu

Il puro e virtuoso – ci allunghiamo verso il campo eterico
del turchese e dell’azzurro che risuonano con il chakra della gola.

-16 marzo: ajna chakra – la percezione visiva, psichica e intuitiva | indaco

Il mistico terzo occhio – avendo aggiunto l'indaco al nostro Ponte
in continua espansione, abbiamo ora sufficienti colori per renderci conto che stiamo,
di fatto, costruendo un Arcobaleno.

-13 aprile: sahasrara chakra – l’infinito | violetto

Aprirsi ai misteri del cielo – il Ponte dell’Arcobaleno,
come tutti i ponti, serve a collegare, i due estremi dello spettro servono a collegare il
Sé individuale alla creazione universale.

Il viaggio attraverso il Ponte dell’Arcobaleno si sviluppa in 7 incontri della durata di 2 ore e mezzo, dalle 10 alle 12.30, suddivisi in teoria e pratica. A seguire verrà offerto un buffet tematico dedicato al Chakra protagonista dell’incontro con prodotti del Territorio nel rispetto della sostenibilità e stagionalità.

Gli incontri sono rivolti ai Soci. Prenotazioni entro il giovedì precedente il Seminario

Costo: 30 euro | abbonamento 7 incontri 180 euro

segreteria: da lunedì a giovedì dalle 17.30 alle 19.30

info@performtrieste.com

L’utilizzo dei termini Yoga e Pilates indicano una ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness con i metodi Yoga e Pilates propedeutica ad altre attività sportive.Materiale informativo destinato ad uso e distribuzione presso le sedi associative, attività riservate ai soci.

SCARICA QUI il pdf con il Promemoria

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