Workshop Metodo Feldenkrais®

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Se desiderate prendervi cura di voi avete l’opportunità di scegliere una serie di proposte speciali dove sarete al centro del vostro corpo, cambiando osservazione e abitudine.
A cura di Marta Melucci un calendario imperdibile!

_SABATO 15 febbraio h. 10.00-17.00
LIBERARE IL COLLO E LE SPALLE

_SABATO 21 marzo h. 10.00-17.00
RESPIRARE: L’ESSENZA DEL MOVIMENTO

_SABATO 6 giugno h. 10.00-17.00
COLONNA FORTE E LIBERA: FORZA NEL SOSTEGNO, LIBERTA’ NEL MOVIMENTO

Esercizi piacevoli e inusuali, svolti a corpo libero e con un approccio globale. Questo propone il Metodo Feldenkrais tecnica che lavora in maniera integrata su corpo e mente ottimizzando le capacità neuromuscolari e insegnando un modo funzionale e consapevole di muoversi, con effetti benefici su mal di schiena, dolori articolari e difficoltà posturali. Il Feldenkrais migliora la qualità del movimento in maniera profonda, insegnando ad essere agili con intelligenza e in forma senza sforzo superfluo. Il Metodo Feldenkrais è conosciuto come una pratica originale, non invasiva ed efficace, apprezzato da medici, fisioterapisti, atleti, artisti e professionisti del movimento in tutto il mondo. Nei seminari si approfondiranno alcuni temi funzionali specifici attraverso lezioni che migliorano la percezione di sè, la mobilità e forniscono soluzioni a tensioni e dolori.

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LIBERARE IL COLLO E LE SPALLE
_SABATO 15 febbraio h. 10.00-17.00

Seminario di Metodo Feldenkrais® e anatomia funzionale condotto da Marta Melucci – Insegnante Feldenkrais
e Edoardo Gustini – Fisioterapista
SABATO 15 febbraio h. 10.00-17.00 presso Perform via Battisti 26, Trieste www.performtrieste.com

Che male al collo! Tieni giù le spalle! La mia povera cervicale! Che pesantezza…come vorrei essere più flessibile! Se pensate di riconoscervi in qualcuna di queste frasi, il seminario sarà di vostro interesse.

L’incontro è altresì consigliato a fisioterapisti, medici, infermieri, istruttori di discipline motorie e a tutti coloro che si occupano della salute e del benessere delle persone. Collo e spalle sono spesso sede di tensione e dolore per le più svariate ragioni: condizioni di lavoro, stress, abitudini posturali o emotive. Molto spesso questa delicata zona è sovraccaricata dalle nostre azioni quotidiane a discapito di un corretto coinvolgimento del resto del corpo. Si sperimenteranno alcune sequenze di Metodo Feldenkrais utili a creare distensione e sollievo, coadiuvate da una parte teorica di anatomia e fisiologia che chiarisca funzionalità e problematiche tipiche di questi distretti. In una prospettiva globale si considereranno postura, movimenti oculari e respiro in relazione al benessere di collo e spalle.

Attraverso esercizi semplici ma inusuali svolti a corpo libero e con consapevolezza, il Feldenkrais lavora sul sistema neuro-motorio migliorando la qualità del movimento in maniera profonda. Produce benefici a più livelli integrando corpo, mente e sensazioni. È conosciuto come una pratica originale, non invasiva ed efficace, apprezzato da professionisti della salute e del movimento in tutto il mondo.

Marta Melucci insegnante certificata di Metodo Feldenkrais e danzatrice professionista si occupa di educazione somatica nell’ambito del teatro, dello sport, dell’infanzia e della disabilità. Autrice di Lezioni di Metodo Feldenkrais, per un’ecologia del movimento.

Edoardo Gustini PhD in Patologia Clinica e Dott. in Fisioterapia. Docente di Anatomia Funzionale per i più importanti provider ECM.

Costo € 70, numero chiuso max. 20 partecipanti
Pacchetto 3 seminari € 180 (con Respirare: l’essenza del movimento 21 marzo e Colonna forte e libera: forza nel sostegno, libertà nel movimento 6 giugno)

Inviare la domanda di iscrizione compilata all’indirizzo e-mail info@martamelucci.com ed effettuare il bonifico bancario sul c/c:
IT77I0200802242000004035272 intestato a Marta Melucci
entro il 10 febbraio
CARICA IL LINK E SCARICA LA DOMANDA
http://www.performtrieste.com/wp-content/uploads/2020/01/domanda-di-iscrizione-collo-spalle-2020.doc

Informazioni: info@martamelucci.com www.martamelucci.com cell. +39 340 7640301
Prima di iscriversi accertarsi della disponibilità di posti tramite mail o telefono

Scarica il Promemoria qui

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