Ginnastica posturale

con Ilaria Tonon

Martedì 9.30-10.30
Lunedì e mercoledì 17.00-18.00

Il nostro corpo perde il suo allineamento ideale a causa di posizioni scorrette mantenute quotidianamente generando una postura scorretta.

Il corso di Ginnastica Posturale è un programma di allenamento che ha lo scopo di riportare il corpo verso la sua condizione di funzionalità articolare e prevede varie tipologie di allenamento: utilizzo delle posture dello Yoga, la tecnica del miofasciale e il posturale tradizionale.

prenotazione 040.260.6536 in orario segreteria (da lunedì a giovedì dalle 17.30 alle 19.30)

oppure info@performtrieste.com

ANNULLAMENTO PRENOTAZIONE almeno 24 ore prima