Yoga Basic Jam Sessions

con Gary Brackett

lunedì e mercoledì 18.00 – 19.30

Il nostro corso base si concentra sul Come e sul Perché dello Yoga. Attraverso l’utilizzo delle asana, degli esercizi di respirazione, le meditazioni ed i mantra gli studenti verranno introdotti ai fondamentali dello Yoga. Particolare attenzione viene dedicata alla precisione della componente fisica nell’esecuzione della pratica rendendola un’attività fisica sicura e un’utile strumento per il benessere sia fisico che mentale.

COSTI

lezione singola 10 €

abbonamento mensile 1v/settimana 30€

abbonamento mensile 2v/settimana 45€

abbonamento mensile open 60€

TURNO LIBERO!

scegli tu a quale Jam Session partecipare fra le 12 proposte ogni settimana

Basic Jam Sessions

Open Jam Session

Potent Jam Session

English Jam Sessions

Dhyāna – Meditation Session