Yoga Jam Sessions BASE

con Gary Brackett Lunedì e Mercoledì 18.00-19.30

Il nostro corso base si concentra sul Come e sul Perché dello Yoga. Attraverso l’utilizzo delle asana, degli esercizi di respirazione, le meditazioni ed i mantra gli studenti verranno introdotti ai fondamentali dello Yoga. Particolare attenzione viene dedicata alla precisione della componente fisica nell’esecuzione della pratica rendendola un’attività fisica sicura e un’utile strumento per il benessere sia fisico che mentale.

prenotazione 040.260.6536 in orario segreteria (da lunedì a giovedì dalle 17.30 alle 19.30)

oppure info@performtrieste.com

ANNULLAMENTO PRENOTAZIONE almeno 24 ore prima