Yoga Potent Jam Sessions

con Edoardo Gustini

lunedì e mercoledì dale 19.30 alle 20.30

Potent Yoga rappresenta una moderna, ma con radici molto antiche, forma di allenamento corporeo e mentale. Il rispetto del corpo, l’Ujjayi (una particolare tecnica respiratoria) e il Vinyāsa (un particolare modo di concatenare le posture) sono gli strumenti che ci permettono di migliorare la forza, la flessibilità, l’equilibrio fisico e mentale. La pratica proposta è studiata per permettere a ciascuno di lavorare rispettando i propri limiti, ma non prevedendo frequenti richiami teorici e costanti correzioni è particolarmente adatta a coloro che conoscono i principi fondamentali dello Yoga.

COSTI

lezione singola 10 €

abbonamento mensile 1v/settimana 30€

abbonamento mensile 2v/settimana 45€

abbonamento mensile open 60€

TURNO LIBERO!

scegli tu a quale Jam Session partecipare fra le 12 proposte ogni settimana

Basic Jam Sessions

Open Jam Session

Potent Jam Session

English Jam Sessions

Dhyāna – Meditation Session