Rocket Yoga

Rocket Yoga nasce a San Francisco nel 1980, si tratta di una rivisitazione dell’Ashtanga Yoga da parte del maestro Larry Shultz , allievo di Pattabhi Jois.

In Rocket Yoga, gli studenti possono modificare e interpretare la tradizionale asana. Se rimangono ‘’bloccati‘’ in una posa, possono saltarla o trovare modi più semplici per praticarla invece di attenersi rigidamente allo schema.

Rocket Yoga è veloce e ha un flusso dinamico. La sua struttura è simile a quella dell’Ashtanga Yoga, composta da Surya Namaskar, pose in piedi, pose sedute. La pratica è aperta a tutti i livelli, dinamica e divertente, che lega fluidamente il movimento al respiro.

Durante le lezioni ci saranno ben 2 insegnanti, per rendere l’esperienza della pratica unica e sicura, con un particolare sguardo all’allineamento delle posizioni.

prenotazione 040.260.6536 in orario segreteria (da lunedì a giovedì dalle 17.30 alle 19.30)

oppure info@performtrieste.com

ANNULLAMENTO PRENOTAZIONE almeno 24 ore prima