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Rocket Yoga

 

Con Nathan Tiveron

Lunedì 15.00-16.30 e Giovedì 15.00-16.30

Rocket Yoga è una routine di posizioni dinamiche estrapolata dalla prima, seconda e terza serie di Ashtanga Vinyasa Yoga. Con il fine di risvegliare corpo e mente, Rocket Yoga nasce nel 1980 a San Francisco grazie al maestro Larry Schultz, che con un approccio innovativo, ma allo stesso tempo rispettando i principi del classico sistema di Ashtanga Vinyasa Yoga, riesce ad alleggerire la routine di base rendendo la sequenza di Rocket divertente, stimolante e tonificante.