Soft Stretch

con Marta Melucci

lunedì e giovedì dalle 10.00 alle 10.50

Lezioni di allungamento per diventare più flessibili in modo piacevole, incentrate sull’allungamento e la ricerca di flessibilità. 

Si svolgono con accuratezza movimenti che coinvolgono tutto il corpo secondo un principio di collegamento e integrazione tra le parti. La chiave non è tirare bensì distendere cioè trovare equilibrio e piacevolezza per contrastare gli effetti collaterali di sedentarietà e stress. 

Consigliato a coloro che vogliano sentirsi più agili, riducendo mal di schiena o tensioni. 

prenotazione 040.260.6536 in orario segreteria (da lunedì a giovedì dalle 17.30 alle 19.30)

oppure info@performtrieste.com

ANNULLAMENTO PRENOTAZIONE almeno 24 ore prima