Yoga in Fascia

con Alice Bessarione

mercoledì 15.45-16.45

Il corso di yoga in fascia risponde al bisogno di una donna dopo il parto di ritrovare l’equilibrio con se stessa ed il proprio corpo senza rinunciare a portare il bimbo con se e a praticare insieme a lui.

Si lavora su consapevolezza del proprio corpo, rilassamento e stretching, tonificazione muscolare e perineale. Intanto il bimbo, avvolto nella sua bella fascia o nel marsupio, segue il movimento della mamma, ascolta il battito del cuore, il respiro e la sua voce, e magari schiaccia anche un pisolino.

Il corso è adatto a tutte le mamme e tutti i bambini trascorsi almeno 40 giorni dal parto.

INFO: Ost. Alice Bessarione 340.0804232