SABATO 15 MARZO
ore > 10.00 – 12.00
condotto da Tommaso Lizzul
Respira meglio per vivere meglio!
In questo workshop, ti guideremo in un percorso dedicato all’arte del Pranayama, la respirazione consapevole dello yoga. Attraverso tecniche antiche ma estremamente attuali, imparerai a utilizzare il respiro come uno strumento potente per affrontare l’ansia alleviare lo stress e ritrovare equilibrio e serenità interiore.
WORKSHOP per i soci e le socie di PerForm ASD
INGRESSO LIBERO fino a esaurimento posti
APERTO a tutti i livelli
New entry di Team PerForm Tommaso è insegnante di yoga certificato Yoga Alliance, formato presso la scuola Vikasa in Thailandia. Pratica lo yoga fin da ragazzo e da cinque anni si dedica all’insegnamento dell’ Hatha Yoga, con particolare focus al Pranayama, le tecniche di respirazione.
Quale modo migliore per conoscerlo?
SCRIVI a info@performtrieste.com e prenota subito il tuo posto!
Le disponibilità sono limitate