Workshop: Lo Yoga Miofasciale
22 OTTOBRE + 26 NOVEMBRE h.10:00/12:00
2 workshop di approfondimento a cura di Ilaria Tonon
![](https://www.performtrieste.com/wp-content/uploads/2022/06/1200x-1200_miofasciale.jpg)
Le recenti scoperte sulla fascia hanno rivoluzionato la comprensione delle modalità con cui il nostro corpo reagisce al movimento. La pratica dello yoga miofasciale, armonizzata dalla sinergia di respiro e movimento, ha l’obiettivo di riattivare, reidratare e riorganizzare la fascia, una componente del tessuto connettivo che, come una ragnatela, connette e supporta tutte le parti interne del corpo attraverso un’architettura tridimensionale. Vivi il corpo nella sua interezza e non come la somma di singole parti!