Maurizio Rapotec, istruttore Mindfulness ti invita al Workshop sui 101 Desideri sabato 24 giugno ore>10.30-13.00 Le occasioni della vita non sono determinate esclusivamente dai fatti, dagli eventi che accadono ma soprattutto da quanto siamo in grado di coglierli come opportunità di cambiamento e di crescita. MA SIAMO VERAMENTE IN GRADO DI FARLO? Questo workshop esperienziale…
𝐄𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞. domenica 11 giugno ore>10-12 a PerFormcon @alexandraseveri e Carmela Di Prisco La gravidanza e la nascita di un bambino, segnano un passaggio fondamentale nel processo di formazione della propria identità e sono l’immagine evidente della conquista di un nuovo pezzetto di sé. Questo è un periodo di grande trasformazione che porta stati d’animo diversi,…
classe a cura degli istruttori di Aeroyoga Perform ASD venerdì 9 giugno 2023 ore>16-17 Gioca, vola, oscilla, rotea, allunga, bilancia e capovolgi in sicurezza con la lezione di movimento per bambini più creativa in circolazione. Sequenze e attività che migliorano la consapevolezza del corpo, costruendo forza, equilibrio e flessibilità. Queste lezioni infondono fiducia in se…
Domenica 28 Maggio dalle 14 alle 17 a PerForm ASD Workshop Condotto da Camilla Mongini, insegnante Vinyasa e Yin yoga Le asana che permettono di invertirsi e trovare l’equilibrio sulle mani ti portano ad esplorare i tuoi limiti e a sperimentare nuovi modi per approcciare la tua pratica. Quando cambi la relazione con la gravità…
domenica 21 maggio 2023 ore>10-16.30 presso PerForm ASD e Giardino pubblico Muzio de Tommasini a Trieste. Seminario di Metodo Feldenkrais® in & outdoor condotto da Marta Melucci insegnante certificata e Assistant Trainer di Metodo Feldenkrais® Camminare è un’attività che ben sintetizza il nostro essere “umani”. Risultato di una lunga evoluzione della specie e conquista nello…
Domenica 7 maggio dalle 10 alle 12 a PerForm ASD con Alexandra Severi istruttrice di yoga di PerForm ASD con specializzazione nello yoga in Gravidanza e post parto e Federica Tamburlini Doula ed educatrice prenatale e neonatale La maternità porta una trasformazione inevitabile, portare consapevolezza nel processo può aiutarci a vivere l’esperienza in modo più…
seminario di Metodo Feldenkrais® condotto da Marta Melucci domenica 19 marzo h. 10.00-16.30 A Perform ASD via Battisti 26 | Trieste Sentire se stessi, l’origine della propria forza e la libertà che deriva dall’essere flessibili. Ridurre gli sforzi superflui e gli eventuali dolori ad essi correlati attraverso una migliore organizzazione del centro del corpo in relazione…
La Master Class intensiva sulla tecnica del Living Theatre | laboratorio teatrale diretto da Gary Brackett ______________ 24 + 25 e 26 MARZO 2023 31 MARZO + 1 e 2 APRILE 2023 VENERDÌ DALLE 19.30 ALLE 22.30 SABATO DALLE 13 ALLE 20 DOMENICA DALLE 12 ALLE 19 ______________ Devi creare dentro di te l’esperienza della…
𝐏𝐞𝐫𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫𝐬 ce lo ricordiamo che fra poco più di un mese è 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚? Noi siamo pronti a sbocciare e festeggiamo il nuovo 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 tutto in via Battisti! 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐰𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 senza prenotazione e un grande ritorno: 𝐏𝐞𝐫𝐅𝐨𝐫𝐦 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝐝𝐚𝐥 𝟐𝟕 𝐟𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨 𝐚𝐥 𝟎𝟑 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 Per i nuovi soci una settimana per provare tanti corsi…
Giovedì 19 gennaio 2023 ore>18.30-20 Shoulder bliss: Odaka® special Condotta da Francesca Cassia e Roberto Milletti fondatori Odaka Yoga®, una Classe speciale di Odaka Yoga® Questa classe è incentrata sulle spalle, un’area del nostro corpo dove stress e stanchezza si accumulano creando blocchi e tensioni. Si tratta di una pratica mirata a scaricare lo stress,…
