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ASHTANGA VINYASA CON LISA

Lisa Pizzighella è un’insegnante riconosciuta dall’Ashtanga Yoga Research Institute ed è assistente di Lino Miele, allievo diretto di Sri K. Pattabhi Jois, e pioniere della disciplina in Italia e in Europa. Sarà con noi da marzo a giugno per sei lezioni introduttive al metodo dell’ashtanga. Una pratica e un focus teorico ogni due settimane, la domenica…

MICROCOSMO

Immergiti nel nostro MICROCOSMO! Martedì 4 giugno alle 19.00 e replica alle 20.30 presso PerForm, non perderti la performance conclusiva del corso di Floorwork curato da Marta Melucci. Preparati a essere trasportato in un mondo di movimento, musica e magia, con coreografie avvincenti accompagnate dalle suggestive note di B. Fleischmann, Landhouse & Raddantze. Unisciti a noi per celebrare…

MBSR

MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION Domenica 5 MAGGIO dalle 11.00 alle 12.00 INGRESSO LIBERO su prenotazione. PerForm vi invita all’incontro di presentazione del PROTOCOLLO MBSR condotto da Maurizio Rapotec; un ciclo di 8 incontri che si terrà dall’8 maggio al 26 giugno, ogni mercoledì dalle 20 alle 22 presso gli spazi di via Battisti 26 a…

CHAKRA FLOW

Workshop Chakra Flow offre l’opportunità di esplorare mantra, mudra e asana, attraverso la pratica di movimenti morbidi e sinuosi. Un’esperienza di crescita personale e di consapevolezza, in sintonia con la saggezza del corpo, per conoscere, equilibrare e risvegliare il sistema dei 7 chakra: centri energetici che rivelano il nostro essere interiore. domenica 5 maggio ore…

LA NASCITA

La Nascita. VENERDÌ 3 MAGGIO dalle 14.30 alle 16.30 Incontro di yoga prenatale condotto da Alexandra Severi, Anna Ciconali e la Doula Federica Tamburlini. La gravidanza è un periodo in cui il corpo e le emozioni si trasformano profondamente. Il culmine di questo processo di mutamento è il parto, l’esperienza che porta il bambino tra…

THE PLAYING SELF

Una giornata di studio per integrare danza, contatto e coreografia con Marta Melucci, insegnante di Metodo Feldenkrais® e danzatrice. Attraverso una pratica dinamica, accurata e versatile, che combina tecnica e libertà espressiva, si lavorerà sullo sviluppo della consapevolezza e la creazione di movimenti organici, in relazione con lo spazio e con gli altri. Il contatto…

108 SALUTI AL SOLE

PER DARE IL BENVENUTO AL SOLSTIZIO D’INVERNO E AL RITORNO DEL SOLE! 21 DICEMBRE ORE 18.45 guidati da Gary Brackett Una speciale Yoga Jam Sessions per festeggiare il ritorno del sole con una Jam session alla vigilia del Solstizio d’Inverno. Faremo una commovente mediazione sulla forza curativa della luce e creeremo una sequenza accessibile a…

ODAKA YOGA SPECIAL SESSION

guest teachers Francesca Cassia e Roberto Milletti. martedì 12 dicembre 2023 ore 18:30-20:00 “Ritmo e Potenza”: Odaka Yoga trasforma il ritmo in forza, ogni movimento in una danza potente. Sintonizzati, lasciati guidare dal corpo e scopri la tua potenza interiore con questa Masterclass essenziale. Francesca Cassia e Roberto Milletti, come fondatori, hanno sviluppato un approccio…

WE ARE SUMMER!

Dal 16 luglio PerForm ASD si riposa! Ci vediamo per l’OPEN WEEK il 18 settembre… nel frattempo fate come le conchiglie, 𝒃𝒖𝒐𝒏𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆! BE YOUR BEST <3

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