Superotto 2026
special session
con Sara Giordani
dalle 10.30 alle 12.15
aperto a tutte le Socie e i Soci
di PerForm ASD e Associazione CLIC
MUNZ FLOOR®️
Rallentare per evolvere.
In un mondo che accelera, esiste una pratica che invita a fare l’opposto.
Fermarsi. Respirare. Ascoltare.
Non è stretching. Non è yoga.
È un viaggio nello spazio interiore del corpo che unisce movimento, percezione e capacità naturale di rigenerazione.
Adatto non sola a sportivi e danzatori ma anche a chi cerca un approccio dolce ma efficace per una nuova qualità del movimento.
Attraverso il movimento lento, tonico si stimola la rigenerazione dei tessuti migliorando l’elasticità e la mobilità della colonna vertebrale. Il metodo ideato da Alexandre Munz nasce da una ricerca profonda sul movimento e sulla capacità naturale del corpo di ritrovare equilibrio.
Una pratica di movimento a terra basata su sequenze lente tridimensionali, a spirale, che agiscono in profondità sulla fascia,il sistema connettivo che avvolge e collega tutte le strutture del corpo, contribuendo a migliorarne elasticità, scorrimento e funzionalità.
Una rivoluzione silenziosa: senza sforzo apparente, il corpo ritrova fluidità, equilibrio e libertà di movimento.
MunzFloor #MovimentoFunzionale #Fascia #Postura #Benessere
@maison_munz
@alexandre_munz