Discipline per mente e corpo
Dal 2014 abbiamo scelto di guardare al mondo dal centro di Trieste
Ginnastica dolce, Funzionale, Ginnastica posturale, Ginastiche per la salute e il fitness metodica yoga e pilates assieme a tante proposte per la pratica acrobatica in sospensione. Le amache dell’Aero e l’allenamento del Bodyflying, per il benessere consapevole di mente e corpo.
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Discipline per mente e corpo
Dal 2014 abbiamo scelto di guardare al mondo dal centro di Trieste
Yoga, pilates, mindfulness®, ginnastica posturale, yoga in gravidanza e dopo parto assieme a tante proposte per la pratica in sospensione. Le amache dell’Aeroyoga e l’allenamento funzionale in sospensione del Bodyflying pilates e funzionale, per il benessere consapevole di mente e corpo.
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Una ginnastica accessibile a tutti per combattere e prevenire i dolori, tornare a praticare le tue attività preferite e ritrovare vitalità e gioia.
Ginnastica dinamica che aiuta a sviluppare coordinazione motoria e forza muscolare attivando il sistema cardiovascolare.
Un allenamento acrobatico che fa uso dell’amaca in sospensione. Le sequenze intense e divertenti lasciano che la forza di gravità offra un nuovo modo di percepire il corpo durante la pratica.
Attraverso esercizi semplici, lenti e guidati, lavoreremo sulla mobilità articolare, sull’allungamento muscolare e sul respiro.
Questa ginnastica è energica e globale, stimola l’intelligenza corporea per sviluppare forza, agilità e centratura.
Allenamento in sospensione che sfrutta il peso del corpo e la forza di gravità per migliorare forza, resistenza, flessibilità, stabilizzazione dei distretti corporei e postura.
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Siamo una realtà associativa senza scopo di lucro, impegnata a creare reti sul territorio. Collaboriamo con professionisti, istituzioni e altre realtà associative e che condividono la nostra visione di benessere psicofisico come valore civile, individuale e collettivo.
CHI SIAMO · VICINI E COLLABORATORI
PerForm è bella. Crediamo che comfort e bellezza debbano essere a disposizione di tutti. Gli studi e tutti gli spazi associativi sono curati, luminosi, ben organizzati e sempre puliti. Le attrezzature sportive, le scelte dei materiali sono di alta qualità, privilegiamo la collaborazione con fornitori attenti all’impatto ambientale e collaboriamo con le realtà locali.
Istruttori competenti, aggiornati e appassionati per una pratica piacevole, sicura, divertente. Team PerForm è fatto di istruttori e collaboratori senior con decennale esperienza e alta preparazione tecnica in ambito sportivo, affiancati da istruttori Jr che hanno completato la formazione presso enti esterni certificati dopo tanti anni di pratica e condivisione in associazione.
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