𝐄𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.
domenica 11 giugno ore>10-12 a PerForm
con @alexandraseveri e Carmela Di Prisco
La gravidanza e la nascita di un bambino, segnano un passaggio fondamentale nel processo di formazione della propria identità e sono l’immagine evidente della conquista di un nuovo pezzetto di sé.
Questo è un periodo di grande trasformazione che porta stati d’animo diversi, sicurezze ed insicurezze, timori e certezze rispetto la capacità di prendersi cura del proprio bambino e il ruolo di madre.
Alexandra Severi accompagnerà il gruppo con la proposta di esercizi mirati alla percezione del proprio corpo, per ritrovare benessere attraverso la respirazione e l’ascolto dei cambiamenti fisiologici del bacino e delle anche che si apprestano all’accogliere nuova vita.
Guidata poi da Carmela Di Prisco, la parte dedicata alla Mindfulness in gravidanza, per dare alle future madri strumenti per prestare attenzione al momento presente senza lasciarsi andare al giudizio, così da orientare le future mamme verso un atteggiamento
di apertura e accoglienza al nuovo.
prenotazioni: +39 040 260 6536 | info@performtrieste.com
Socie Perform ASD> 25€ | Non Socie> 35€
