Forza, flessibilità, coordinazione, equilibrio, creatività, sono tutte capacità innate dell’essere umano. Se nella nostra quotidianità sentiamo di essere carenti in qualcuna di esse è perchè le abbiamo sostituite con la sedentarietà, lo stress o l’idea che non possiamo più cambiare.
L’Organic Workout risveglia il nostro istinto al movimento, si riferisce in maniera intelligente alla bio-meccanica umana ripercorrendone l’evoluzione, arricchisce la consapevolezza, sfidando corpo e mente in maniera costruttiva.
È un allenamento globale ed energico che attraverso esercizi dinamici, a corpo libero o con piccoli attrezzi, tonifica e rende flessibili, migliora la postura, trasforma rigidità e sforzo in abilità e potenza.
Con Marta Melucci tutti i martedì e i giovedì.
