Workshop: Lo Yoga Miofasciale
26 NOVEMBRE h.10:00/12:00
workshop di approfondimento a cura di Ilaria Tonon
![](https://www.performtrieste.com/wp-content/uploads/2022/06/1200x-1200_miofasciale.jpg)
Le recenti scoperte sulla fascia hanno rivoluzionato la comprensione delle modalità con cui il nostro corpo reagisce al movimento. La pratica dello yoga miofasciale, armonizzata dalla sinergia di respiro e movimento, ha l’obiettivo di riattivare, reidratare e riorganizzare la fascia, una componente del tessuto connettivo che, come una ragnatela, connette e supporta tutte le parti interne del corpo attraverso un’architettura tridimensionale.
Prima della lezione pratica presenteremo brevemente a livello teorico il tessuto fasciale e le linee miofasciali.