LO YOGA MIOFASCIALE: Scopri e Vivi il corpo nella sua interezza

Le recenti scoperte sulla fascia hanno rivoluzionato la comprensione delle modalità con cui il nostro corpo reagisce al movimento. La pratica dello yoga miofasciale, armonizzata dalla sinergia di respiro e movimento,  ha l’obiettivo di riattivare, reidratare e riorganizzare la fascia, una componente del tessuto connettivo che, come una ragnatela, connette e supporta tutte le parti interne del corpo attraverso un’architettura tridimensionale. 

Prima della lezione pratica presenteremo brevemente a livello teorico il tessuto fasciale e le linee miofasciali.