Giovedì 19 gennaio 2023 ore>18.30-20
Shoulder bliss: Odaka® special
Condotta da Francesca Cassia e Roberto Milletti fondatori Odaka Yoga®, una Classe speciale di Odaka Yoga®
Questa classe è incentrata sulle spalle, un’area del nostro corpo dove stress e stanchezza si accumulano creando blocchi e tensioni.
Si tratta di una pratica mirata a scaricare lo stress, migliorare postura e flessibilità e aprire il respiro.
L’articolazione della spalla è la più mobile del corpo umano per permettere di spostare agevolmente la mano nello spazio intorno a noi, la parte del nostro corpo che spesso utilizziamo di più e non sempre in sicurezza.
La lezione avrà l’intento di ricercare la flessibilità e la stabilità di un’articolazione tanto importante quanto delicata.
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Costi classe: soci >15 euro | non soci >25 euro
prenotazioni: +39 040 260 6536 | info@performtrieste.com
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