Domenica 7 maggio
dalle 10 alle 12 a PerForm ASD
con Alexandra Severi
istruttrice di yoga di PerForm ASD con specializzazione nello yoga in Gravidanza e post parto
e Federica Tamburlini
Doula ed educatrice prenatale e neonatale
La maternità porta una trasformazione inevitabile, portare consapevolezza nel processo può aiutarci a vivere l’esperienza in modo più fluido e naturale.
Concentrandoci sulle sensazione e su quello che ci raccontano impariamo ad Ascoltare il corpo e i suoi segnali.
Alexandra accompagnerà il gruppo con la proposta di esercizi mirati alla percezione del proprio corpo per ritrovare benessere attraverso la respirazione e l’ascolto dei cambiamenti fisiologici del bacino e delle anche che si apprestano all’accogliere nuova vita.
A partire dal lavoro sulle sensazioni corporee, nella parte di confronto e condivisione con Federica si tratterà il tema della trasformazione profonda che la maternità porta con sé e che risveglia bisogni di ascolto e vicinanza.
prenotazioni: +39 040 260 6536 | info@performtrieste.com
Socie Perform ASD > 20€ | Non Socie > 35€(20€+15€ tessera soci)
