odaka®

PERFORM SUMMER RETRET

Circolo della Vela di Muggiamolo Cristoforo Colombo 5/d Muggia TS dal 1 al 3 agosto 2025 Yoga, pilates, mindfulness e respiro. Tre giorni, venti ore di lezione, cinque istruttori e un’ospite di eccezione. Concediti un’esperienza unica dedicata al benessere di mente e corpo: Maurizio Rapotec coordina Team Perform per un retreat intensivo fatto di tanto movimento, consapevolezza,…

Shoulder bliss: Odaka® special

Giovedì 19 gennaio 2023 ore>18.30-20 Shoulder bliss: Odaka® special Condotta da Francesca Cassia e Roberto Milletti fondatori Odaka Yoga®, una Classe speciale di Odaka Yoga® Questa classe è incentrata sulle spalle, un’area del nostro corpo dove stress e stanchezza si accumulano creando blocchi e tensioni. Si tratta di una pratica mirata a scaricare lo stress,…

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