domenica 21 maggio 2023 ore>10-16.30 presso PerForm ASD e Giardino pubblico Muzio de Tommasini a Trieste. Seminario di Metodo Feldenkrais® in & outdoor condotto da Marta Melucci insegnante certificata e Assistant Trainer di Metodo Feldenkrais® Camminare è un’attività che ben sintetizza il nostro essere “umani”. Risultato di una lunga evoluzione della specie e conquista nello…
Domenica 7 maggio dalle 10 alle 12 a PerForm ASD con Alexandra Severi istruttrice di yoga di PerForm ASD con specializzazione nello yoga in Gravidanza e post parto e Federica Tamburlini Doula ed educatrice prenatale e neonatale La maternità porta una trasformazione inevitabile, portare consapevolezza nel processo può aiutarci a vivere l’esperienza in modo più…
seminario di Metodo Feldenkrais® condotto da Marta Melucci domenica 19 marzo h. 10.00-16.30 A Perform ASD via Battisti 26 | Trieste Sentire se stessi, l’origine della propria forza e la libertà che deriva dall’essere flessibili. Ridurre gli sforzi superflui e gli eventuali dolori ad essi correlati attraverso una migliore organizzazione del centro del corpo in relazione…
La Master Class intensiva sulla tecnica del Living Theatre | laboratorio teatrale diretto da Gary Brackett ______________ 24 + 25 e 26 MARZO 2023 31 MARZO + 1 e 2 APRILE 2023 VENERDÌ DALLE 19.30 ALLE 22.30 SABATO DALLE 13 ALLE 20 DOMENICA DALLE 12 ALLE 19 ______________ Devi creare dentro di te l’esperienza della…
𝐏𝐞𝐫𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫𝐬 ce lo ricordiamo che fra poco più di un mese è 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚? Noi siamo pronti a sbocciare e festeggiamo il nuovo 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 tutto in via Battisti! 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐰𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 senza prenotazione e un grande ritorno: 𝐏𝐞𝐫𝐅𝐨𝐫𝐦 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝐝𝐚𝐥 𝟐𝟕 𝐟𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨 𝐚𝐥 𝟎𝟑 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 Per i nuovi soci una settimana per provare tanti corsi…
Giovedì 19 gennaio 2023 ore>18.30-20 Shoulder bliss: Odaka® special Condotta da Francesca Cassia e Roberto Milletti fondatori Odaka Yoga®, una Classe speciale di Odaka Yoga® Questa classe è incentrata sulle spalle, un’area del nostro corpo dove stress e stanchezza si accumulano creando blocchi e tensioni. Si tratta di una pratica mirata a scaricare lo stress,…
MASTERCLASS di AEROYOGA condotta da Erica Fierro. sabato 14 gennaio 2023 ore > 15-17 AEROYOGA BASE COREOGRAFICO Una lezione che darà la possibilità di spaziare attraverso varie pose base per trovare il modo di renderle fluide e farle diventare sequenza. sabato 14 gennaio 2023 ore > 17.15-19.15 AEROYOGA INTERMEDIO/AVANZATO Una lezione di potenziamento per un…
Workshop: Lo Yoga Miofasciale 26 NOVEMBRE h.10:00/12:00workshop di approfondimento a cura di Ilaria Tonon Le recenti scoperte sulla fascia hanno rivoluzionato la comprensione delle modalità con cui il nostro corpo reagisce al movimento. La pratica dello yoga miofasciale, armonizzata dalla sinergia di respiro e movimento, ha l’obiettivo di riattivare, reidratare e riorganizzare la fascia, una componente del…
LO YOGA E IL BODYFLYING: Bakasana, la posizione del corvo 19 Novembre h.10:00/12:00 con Ilaria Tonon e Annamaria Ciconali Secondo appuntamento di un ciclo ciclo di 3 workshop dedicati al BodyFlying Yoga a cura di Ilaria Tonon e Annamaria Ciconali.Sabato 19 novembre esploreremo la posizione del corvo : è una posizione sfidante di equilibrio sulle braccia, l’aiuto del…
IL VIAGGIO DELLA GRAVIDANZA: Fare Spazio 12 NOVEMBRE h.16:00/18:00 incontri le mamme a cura di Federica Tamburini e Alexandra Severi La maternità porta una trasformazione inevitabile, accogliere un nuovo individuo che si sta formando dentro di noi richiede spazio e apertura, sia dal punto di vista fisico che emotivo. Impariamo ad accompagnare il processo, a mettere radici…
