classe a cura degli istruttori di Aeroyoga Perform ASD venerdì 9 giugno 2023 ore>16-17 Gioca, vola, oscilla, rotea, allunga, bilancia e capovolgi in sicurezza con la lezione di movimento per bambini più creativa in circolazione. Sequenze e attività che migliorano la consapevolezza del corpo, costruendo forza, equilibrio e flessibilità. Queste lezioni infondono fiducia in se…
Domenica 28 Maggio dalle 14 alle 17 a PerForm ASD Workshop Condotto da Camilla Mongini, insegnante Vinyasa e Yin yoga Le asana che permettono di invertirsi e trovare l’equilibrio sulle mani ti portano ad esplorare i tuoi limiti e a sperimentare nuovi modi per approcciare la tua pratica. Quando cambi la relazione con la gravità…
domenica 21 maggio 2023 ore>10-16.30 presso PerForm ASD e Giardino pubblico Muzio de Tommasini a Trieste. Seminario di Metodo Feldenkrais® in & outdoor condotto da Marta Melucci insegnante certificata e Assistant Trainer di Metodo Feldenkrais® Camminare è un’attività che ben sintetizza il nostro essere “umani”. Risultato di una lunga evoluzione della specie e conquista nello…
Domenica 7 maggio dalle 10 alle 12 a PerForm ASD con Alexandra Severi istruttrice di yoga di PerForm ASD con specializzazione nello yoga in Gravidanza e post parto e Federica Tamburlini Doula ed educatrice prenatale e neonatale La maternità porta una trasformazione inevitabile, portare consapevolezza nel processo può aiutarci a vivere l’esperienza in modo più…
seminario di Metodo Feldenkrais® condotto da Marta Melucci domenica 19 marzo h. 10.00-16.30 A Perform ASD via Battisti 26 | Trieste Sentire se stessi, l’origine della propria forza e la libertà che deriva dall’essere flessibili. Ridurre gli sforzi superflui e gli eventuali dolori ad essi correlati attraverso una migliore organizzazione del centro del corpo in relazione…
La Master Class intensiva sulla tecnica del Living Theatre | laboratorio teatrale diretto da Gary Brackett ______________ 24 + 25 e 26 MARZO 2023 31 MARZO + 1 e 2 APRILE 2023 VENERDÌ DALLE 19.30 ALLE 22.30 SABATO DALLE 13 ALLE 20 DOMENICA DALLE 12 ALLE 19 ______________ Devi creare dentro di te l’esperienza della…
Giovedì 19 gennaio 2023 ore>18.30-20 Shoulder bliss: Odaka® special Condotta da Francesca Cassia e Roberto Milletti fondatori Odaka Yoga®, una Classe speciale di Odaka Yoga® Questa classe è incentrata sulle spalle, un’area del nostro corpo dove stress e stanchezza si accumulano creando blocchi e tensioni. Si tratta di una pratica mirata a scaricare lo stress,…
Workshop: Lo Yoga Miofasciale 26 NOVEMBRE h.10:00/12:00workshop di approfondimento a cura di Ilaria Tonon Le recenti scoperte sulla fascia hanno rivoluzionato la comprensione delle modalità con cui il nostro corpo reagisce al movimento. La pratica dello yoga miofasciale, armonizzata dalla sinergia di respiro e movimento, ha l’obiettivo di riattivare, reidratare e riorganizzare la fascia, una componente del…
LO YOGA E IL BODYFLYING: Bakasana, la posizione del corvo 19 Novembre h.10:00/12:00 con Ilaria Tonon e Annamaria Ciconali Secondo appuntamento di un ciclo ciclo di 3 workshop dedicati al BodyFlying Yoga a cura di Ilaria Tonon e Annamaria Ciconali.Sabato 19 novembre esploreremo la posizione del corvo : è una posizione sfidante di equilibrio sulle braccia, l’aiuto del…
Workshop “LO YOGA E IL BODYFLYING: Esplorazione dei Saluti al Sole” 8 OTTOBRE h.10:00/12:00 con Ilaria Tonon e Annamaria Ciconali Primo appuntamento di un ciclo ciclo di 3 workshop dedicati al BodyFlying Yoga a cura di Ilaria Tonon e Annamaria Ciconali. Sabato 8 ottobreesploreremo i Saluti al Sole e delle posizioni in piedi attraverso l’utilizzo del bodyfly amplificandone le potenzialità…
