Perform Trieste | yoga and disciplines of mind and body
Cerchiamo di restituire il piacere semplice della scoperta del corpo che ritrova l’armonia con la mente. Mettiamo a vostra disposizione quello che da decenni abbiamo sperimentato nell’insegnamento dello yoga e delle arti performative. Hatha yoga, aero yoga, metodo Feldenkrais, yoga pilates in gravidanza, ginnastica posturale e molto altro ancora.
Eventi in programma
- 29 ottobre 2016
Il ChiRunning è un rivoluzionario approccio alla corsa. I principi del T’ai Ch’i e le evidenze biomeccaniche si sposano al fine di equilibrare le forze ed evitare gli infortuni. Finalità del seminario è di far conoscere i principi fondamentali del ChiRunning ai podisti di tutti i livelli, passo per passo, in modo semplice e piacevole. Questo seminario è di base e non prevede prerequisiti né teorici né pratici.
- 5 novembre 2016
Il seminario sarà dedicato ad esplorare l'azione di alzarsi in modo fluido e piacevole, con un approccio integrato di teoria biomeccanica e pratica esperienziale basata sul Metodo Feldenkrais®. Attraverso esercizi semplici ma inusuali, svolti a corpo libero e con un approccio globale, il Feldenkrais lavora in maniera integrata su corpo, sensazione e pensiero, insegnando un modo funzionale e consapevole di muoversi, con ottimi risultati sull'agilità e il benessere generale della persona. Il Metodo è conosciuto come una pratica originale, non invasiva ed efficace, apprezzato da professionisti del movimento in tutto il mondo e utilizzato in vari contesti: salute, sport, arte, educazione e neuroscienze.
